Pannocchie Crude

la pannocchia è un ortaggio allungato di colore giallo intenso composta da bozzoli di piccole dimensioni che corrispondono al “mais”, avvolta nelle sue foglie lunghe e verdi è ideale per svariate ricette, molto versatile anche per le diete.
La pannocchia è anche un cibo che contiene calcio, fosforo e magnesio che rendono la pannocchia perfetta per prevenire l’osteoporosi e il suo contenuto di vitamina A la rende referta come antiossidante inoltre, il fosforo e il magnesio combattono le malattie neurodegenerative.